11月2日水曜日 季節が変わったことを体はちゃんと受け止める。私の場合は水分の摂取量が変わる。内臓のこともあり昼間1リットル飲むようにしているが、春夏秋と特に強く意識せずとも飲めていた。だがここに来て帰り際にペットボトルに残っていることがあ…
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