句歌控帳「立読抜盗句歌集」
立ち酒が 立ち飲みとなり 西日落つ (能村研三)
巡り合わせとはいえ、嫌な句が出てきましたねぇ！
いや、句はいいんですよ。
断酒にはきついけど。
朝、２０分ほど寝過ごす。熟睡は健康な証拠です。歯磨きし、水をコップにいっぱい。
朝食はいつもの電気ビル裏でチーズトースト、サラダ、ゆで玉子。
昼：サンドイッチとヨーグルト。
煙草は気合いを入れて吸いましょう。だらだらとではなく、集中して、じっくりと。
おやつが出ました。バームクーヘン！
電車の遅れが頻発した一日でした。帰りの千代田線もぐずぐずしています。まあいいか。
断酒５日目達成
煙草４本ー午前
煙草５本ー午後
水２リットル
煙草はまだ減らせる。
サンドイッチはコンビニ止めて、ちゃんとした、美味しいのにしょう！
ヨーグルトは続けるぞ！
