「起こしてない？社会的時差ボケ｣ロハス・メディカル 2023年秋号 から 平日と休日の睡眠時間帯が何時間もズレて日中にボンヤリする「社会的時差ボケ｣、ちょっとしたキッカケで容易に陥るだけでなく、体に意外と負担をあたえるようです。 まずは基本的な話か…

１１月９日木曜日 (巻三十八)窓に顔写りて刈田過ぎゆけり(岩口巳年) 晴れ。三ヶ月に一度の泌尿器科検診に参る。バスで区役所まで行き、FM葛飾の地味～な局舎の前を通ってクリニックに８時45分ころ到着し、採尿・採血を済ませて9時に検査階から診察階に下りて…